Kom deg opp i kajakken med egenredning ved hjelp av stigbøylen.
Du behøver en åreflottør i tillegg til stigbøylen. Sett åra med flottøren fast under årestrikket bak cockpit og fest stigbøylen rundt cockpitkanten. Bruk stigbøylen som hjelp til å heise deg opp på kajakken i stedet for å bruke all kraft med armene.
Pass på å trene noen ganger under trygge forhold før du legger ut på padletur.
